Healing Itu Proses bukan Destinasi Wisata

“Kenapa Healing Nggak Sama dengan Liburan?”

Setiap kali seseorang bilang, “Aku butuh healing,”
nggak sedikit dari kita yang langsung mikir:
Oh, dia pasti mau ke Bali, staycation di hotel bintang lima, atau ngopi cantik di café ber-AC sambil nonton senja.

Padahal... healing tuh nggak sesempit itu.

Serius deh, healing itu bukan soal tempat.
Healing itu soal proses.
Dan kadang, prosesnya nggak kelihatan dari luar.

Liburan Bisa Bikin Senang, Tapi Belum Tentu Menyembuhkan

Yap, liburan emang bisa bikin kita senang.
Bisa bikin otak segar, mata puas lihat pemandangan, dan dompet... yah, kadang malah ikutan stres. 😅
Tapi setelah semua itu, pernah nggak sih pulang liburan tapi hati rasanya masih kosong?
Kayak… capeknya tetap ada, sedihnya belum pergi, pikirannya masih kusut.

Itu karena healing sejati bukan tentang jalan-jalan.
Healing itu tentang menghadapi luka, bukan mengalihkan perhatian dari luka.
Kamu bisa ke tempat paling indah di dunia, tapi kalau hatimu masih penuh tanya dan luka lama belum ditatap… ya, tetap aja kerasa hampa.

Healing Itu Kadang Sakit, Tapi Perlu

Kadang healing itu bukan tentang “have fun”, tapi justru tentang menangis diam-diam,
memaafkan diri sendiri, atau mengakui bahwa kita lagi nggak baik-baik aja.

Kadang healing itu proses yang bikin kita nggak nyaman:
>Mengingat hal-hal yang nyakitin,
>Menyusun ulang harapan yang sempat runtuh,
>Atau sekadar bilang ke diri sendiri:
"Aku lelah, tapi aku pengin pulih.”

Dan semua itu nggak perlu tiket pesawat.
Kadang cukup di kamar, sendirian, dengan jurnal dan segelas teh hangat.
Atau baring sambil dengerin lagu mellow dan akhirnya…
nangis sepuasnya tanpa ditahan-tahan.

Jadi, Apa Bedanya Healing dan Liburan?

Singkatnya:
Liburan itu istirahat fisik.
Healing itu perbaikan batin.

Keduanya bisa saling melengkapi, tapi jangan disamakan.
Kalau kamu sedang lelah batin, boleh banget liburan. Tapi jangan berharap liburan otomatis menyembuhkan semua luka hati.

Kalau kamu pengin healing beneran, coba pelan-pelan:
>Dengar suara hatimu,
>Hadapi apa yang selama ini kamu hindari,
>Dan jangan ragu cari bantuan—baik itu teman yang bisa dipercaya, konselor, atau doa yang dalam dari hati.

Kamu Nggak Harus Ke Mana-Mana untuk Sembuh

Ingat, kamu nggak harus jauh-jauh buat sembuh.
Kadang, healing itu terjadi di tempat paling sederhana.
Di dalam dirimu sendiri.

Jadi kalau suatu hari kamu ngerasa down dan orang lain bilang,
“Makanya healing, liburan dong…”
Kamu bisa jawab,
"Aku lagi healing kok. Cuma nggak pakai koper. Pakainya keberanian."

Keren....

💛🧡💚💙

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Zombie At Work Place

Ada yang tau dengan Zombie? 👻 Pernah bertemu dengan Zombie? Hemm semoga tidak pernah ya.. Cukup hanya nonton di film saja. Menurutmu apa itu Zombie? ... Yup, kalo versi fiksi nya sih mayat hidup.. Mereka yang sudah mati bisa bangkit kembali karena organ otaknya tidak benar benar mati, namun tidak juga hidup. Karena otak zombie tidak bisa digunakan untuk berfikir. Nah apa sih hubungan antara zombie dalam fiksi itu dengan judul tulisan ini? Oke aku akan sharing apa yang pernah aku ikuti dalam sebuah webinar. Jadi Zombie ini secara umum adalah  istilah untuk manusia yang tak lagi hidup namun sebelumnya pernah hidup. Ciri cirinya : 1. Lake of awareness yaitu hadir di kantor tapi tidak menghayati kehadiran nya. Ada tapi tiada. 2. Victimhood yaitu merasa menjadi korban dari orang sekitarnya.  Pesimism yaitu Terlihat menyedihkan, tidak jahat tapi menularkan. 3. Minimum requirement yaitu susah di "usir" karena bisa memberikan kontribusi walaupun minimum. (Yang penting dapat gaj...
Baca selengkapnya

World Lupus Day : PLSS

Gambar
World Lupus Day 2025 PLSS : Semangat, Sehat, Berkualitas By 'Puspa_Raito' Palembang, 10 Mei 2025 Sabtu, bertepatan dengan peringatan hari lupus sedunia atau lebih dikenal World Lupus Day (WLD), Persatuan Lupus Sumatera Selatan ( PLSS) kembali mengadakan kegiatan bersama para penyitas autoimun Sistemic Lupus Erthematosus (SLE) yang tergabung dalam komunitas PLSS yang dipusatkan di Kambang Iwak Kota Palembang. Puluhan odapus dan pendamping berkesempatan hadir pada kegiatan ini. Ajang tahunan yang juga sebagai sarana silaturahmi. Kegiatan diawali dengan Jalan Santai start dari Monpera Palembang menuju Kambang Iwak dan dilanjutkan Senam bersama . Jalan santai dan senam ini secara tidak langsung mendeklarasikan bahwa Lupus bukan halangan untuk beraktivitas khususnya olahraga tapi tentu saja sesuai kondisi masing masing. Pada kegiatan inti diawali dengan sambutan oleh ketua PLSS yaitu Ibu Elnita Sari, beliau menyatakan bahwa PLSS tidak hanya berisikan anggota dari Sumater...
Baca selengkapnya

Menangislah

Semua orang punya masalah, setiap orang punya kesedihan masing masing. Tapi kadar dan cara mengekspresikan yang pasti berbeda. Ada yang menyimpan dengan rapi sehingga hanya dia dan Allah yang tahu dengan menampakkan wajah ceria. Ada yang ekspresif bercerita kepada orang lain, tapi ada juga yang hanya diam tapi matanya menyiratkan duka. Apapun itu menurutku sah saja. Yang tidak sah itu adalah labeling kita pada orang yang sedang mengalami masalah. Tak perlu memberikan judgement karena kita bukan hakim. Seseorang yang mengalami luka yang dalam, pasti tidak akan benar benar sembuh apalagi jiwa yang terluka. Saat terluka pasti sakit kan ya..perih.. Ingin berteriak..SAKIIIT.. sambil menangis. 😭😭. Lakukan saja, tak usah perdulikan orang lain mau bilang apa. Karena jiwamu  adalah dirimu sendiri yang bertanggung jawab. Allah menciptakan air mata pasti ada manfaatnya, ada tujuannya. Dan bahwasanya Dialah Yang menjadikan orang tertawa dan menangis . ” (QS . An-Najm : 43).  Jadi siapa...
Baca selengkapnya